La maladie, un cadeau ?

Chers nous,
Il est grand temps de changer notre façon de penser :

Le physique, l'émotionnel et le mental sont bel et bien liés !

La maladie est un  outil d'évolution de l'être humain et en ce sens, elle est un cadeau que nous nous faisons pour retrouver le chemin de l'harmonie, du bonheur. Plus le message est fort (plus la maladie est importante) et plus on a passé de temps à faire l'autruche. On a le droit d'ignorer le message, comme on a le droit aussi d'en tenir compte et de porter un nouveau regard sur ce qui se vit à l'intérieur de nous.

C'est l'égo qui nous joue des tours et nous éloigne de notre vrai bonheur. C'est lui qui juge de ce qui est bien ou mal. Il est une pure création du mental, en lien avec notre passé et à l'origine de nos croyances. Il interprète la réalité et catalogue les évènements en positif ou négatif. 

La guérison passe par la prise de conscience de notre responsabilité dans l'avènement de la maladie en nous, ainsi que dans notre guérison :

La maladie m'empêche de faire quoi ? 

De quoi ai-je peur ? 

De quoi me parle ce symptôme ?
Quelle est ma croyance limitante ?

Et là, j'accepte la part de moi qui a peur, qui a des limites … je l'accueille. Je prends mes responsabilités, et je me réconcilie avec moi-même. 

Je ne dis pas que c'est facile, je dis juste que c'est possible ! C'est la démarche que je m'engage à faire envers moi-même, seule ou accompagnée. C'est aussi comme cela que je travaille en consultation privée, avec les personnes qui ressentent un malaise physique.
Souvent, quand on parle de sa maladie, on parle de Soi (article "relation entre émotion et maladie")
Par exemple : "Quand j'ai mal au dos, je suis bloquée là, je ne peux plus bouger, je dois vite rentrer chez moi"… physiquement et aussi dans la sensation. "Je sens que je ne peux pas avancer dans telle situation, c'est comme si j'étais bloquée et ça m'énerve."

La solution, accepter ses limites, accepter ce qui est : Ok, je ne peux pas avancer aujourd'hui comme j'en ai envie… alors, on verra plus tard.

En définitive, on devrait tous devenir notre propre meilleur ami rempli d'indulgence envers nous-même.

Cela me fait penser au message à répéter dans" Emotional Freedom Technique" EFT, qui dit : 
Même si je me sens ………………………………….., je m'aime et je m'accepte infiniment !

Encore une bien belle façon de s'aimer un peu plus chaque jour.

Je nous aime
Vérobiz

Vision 2012 : Le Futur est Maintenant.

Bonjour chers vous, 
La dernière fois, je vous confiais que l'émission "leurs secrets du bonheur" m'avait inspirée et que je ressentais le besoin d'accompagner les solo-entrepreneurs vers le succès de leur entreprise. J'ai d'ailleurs mis en place un atelier en ce sens, Réussir son entreprise individuelle, prévu mi-mars. Et puis, une nouvelle idée, en rapport avec les voeux de nouvel an, m'a enthousiasmée au point de créer l'atelier VISION 2012.
Je vous invite à en prendre connaissance :
Si vous êtes comme moi, il vous est certainement déjà arrivé d'avoir l'impression de ne pas vivre votre vie ? 

Il y a quelques années, j'avais la sensation de crouler sous le poids des obligations sans savoir reconnaître mes propres besoins, mes propres envies. Je fonctionnais en subissant mon quotidien comme un bon petit soldat et je trouvais cela normal. Je ne prenais pas le temps de chercher la motivation, le bonheur, ou tout simplement le goût à la vie car je n'avais pas conscience que je pouvais changer les choses.

C'est à 33 ans que j'ai réalisé que j'étais responsable de la façon dont je vivais. J'étais mariée, mère de 3 garçonnets, pharmacienne et perdue au milieu d'une vie "choisie" pour plaire à mon père, mon mari, mes enfants… Je croyais que l'amour était se sacrifier…mais je sentais la frustration grandir ainsi que le mal être : insomnie, perte de poids, tristesse, manque de confiance...

Une dizaine d'années plus tard, je suis à la tête de ma nouvelle vie, beaucoup plus légère, beaucoup plus joyeuse et bien plus en accord avec Qui je suis vraiment. Cette expérience, je voudrais vous en faire profiter maintenant, en vous offrant un atelier qui se veut être "un raccourci au Bonheur". 

Vision 2012 est une synthèse d' exercices simples et efficaces qui m'ont permis de changer de vie, complètement.

Ma vie est devenue exactement ce que je voulais qu'elle soit !

Un des exercices que nous ferons ensemble est celui de la réalisation de notre tableau Vision 2012. Voici celui que j'ai fait, il y a 4 ou 5 ans :

• En haut à gauche, c'est la visualisation de mon cabinet d'épanouissement personnel, professionnel et familial,  Ô2 Sources avec une notion de bien être naturel, cabinet dont l'ouverture a eu lieu le 1er janvier 2010 (j'ai déposé ma carte de visite en son centre pour la photo).
• En haut à droite, une rencontre amoureuse, complice, sensuelle, romantique. Il s'appelle David et nous sommes amoureux depuis 3 ans.
• En bas, à droite, la notion de santé, circulation d'argent et maison en bois, au milieu de la nature… C'est là que nous habitons aujourd'hui.
• En bas à gauche, les voyages en famille, les rencontres fraternelles, la méditation et la spiritualité… et c'est aussi cela ma vie aujourd'hui.

Alors, si vous aussi vous voulez vivre la vie de vos rêves sans plus attendre, commencez dès maintenant à réfléchir à ce que vous allez mettre dans votre tableau Vision 2012. 
Le futur se construit maintenant ! 
Cet exercice est ludique, concret, efficace. Une fois réalisé, regardez votre tableau quotidiennement en ressentant joie et plaisir de concrétisation. 

Si cet avant goût vous donne des envies d'aller plus loin, appelez le 0696 81 85 20 pour me faire part de vos attentes personnelles ou tout simplement pour vous inscrire à L'atelier VISION 2012 qui n' accueillera que 12 personnes. 

Ce premier séminaire de transformation durable a lieu les samedis 4, 11 et 18 février 2012, au sein du cabinet Ô2 Sources, 28 lot sémaphore, 97231 Le Robert. 

Nous allons passer ensemble un excellent moment tout en reprogrammant notre vie dans un temps record.

A très bientôt

Vérobiz

Soyez le changement !

Leurs secrets du bonheur

Bonjour à tous et à chacun, 

Je viens de visionner sur internet l'émission de Fréderic Lopez sur le thème du bonheur et franchement c'était 2 heures de bonheur. Un scientifique était présent, Ilios Kotsou, chercheur en psychologie des émotions, et responsable de nombreuses expériences humaines visant à prouver qu'être heureux, cela se choisit et qu'en plus, c'est contagieux.

Non, les gagnants de la loterie ne sont pas prédisposés au bonheur. Ils éprouvent même des difficultés à ressentir le plaisir quotidien. En revanche, les personnes ayant connus des difficultés graves en terme de survie sont à même d'oser être sur leur chemin.  

Le premier secret pour accéder au bonheur est le sourire. Mais attention, le sourire sincère, vrai, authentique, celui qui fait plisser les yeux. 

Photo réalisée sans trucage.

Le second secret est la gratitude envers la moindre chose : Cela peut être la sensation du vent sur notre joue, l'échange avec un ami ou tout simplement le début d'une nouvelle journée.

Le troisième secret est d'oser, oser s'écouter et oser faire des pas vers ce qui nous passionne afin d'exprimer Qui on est vraiment.

Je ne me souviens plus des autres secrets mais je vous invite vraiment à suivre cette magnifique émission mensuelle. La prochaine émission est prévue le 20 décembre ;  tous à vos postes !

J'ai envie de passer à l'action, de nouveau, et de proposer une formation pour les entrepreneurs individuels afin qu'ils expriment leur potentiel et qu'ils créent des résultats concrets. 

J'ai vécu ce moment de réorientation de ma vie où je suis passée d'employée à entrepreneur, de mariée à célibataire et de célibataire à amoureuse… 

Je me sens chaque jour un peu plus sur mon chemin de vie, chaque jour un peu plus passionnée, juste à la limite de ma zone de confort, et "c'est bon, ça !"

J'aime ce que je fais et je fais ce que j'aime.

Voilà ce que je vous prépare afin de vous accompagner vers le meilleur de vous pour plus de bonheur au quotidien.


A très bientôt


Vérobiz
Soyez le changement !
Hauts les fleurs

Le 11 11 11.

Profitons de cette date sympathique pour faire du 33/6 !

11+11+11=33 et 3+3=6.

Mais qu'est ce que cela veut bien vouloir dire ?

En numérologie, tous ces nombres sont des maîtres nombre. Le 33/6 représente l'Amour inconditionnel. C'est mon chemin de vie personnel et j'apprends à aimer l'autre tel qu'il est, à m'aimer comme je suis, sans rien avoir à changer, sans rien avoir à faire de plus ou de moins. C'est ressentir l'Amour bienveillant pour tout ce qui est, là, maintenant ! C'est englober dans l'Amour, l'humanité toute entière, les différents mondes végétal, minéral, visible, invisible, la terre et les différents univers.

Pour faire l'expérience de l'Amour bienveillant, on s'installe dans un endroit paisible et on commence par imaginer, comment on se sentirait, à l'intérieur de soi, si on recevait un tel amour et peu importe si on s'en sent digne ou pas. On reçoit un Amour magnifique, sans attente, sans condition.

Fermez les yeux et ressentez dans votre corps, pendant quelques minutes…

Imaginez que vous avez le pouvoir de faire grandir cet amour de telle sorte que les gens, les choses autour de vous soient touchés par lui, comme si une onde d'amour grandissait autour de vous… et encore et encore … 

Vous avez senti ? 

Changer le monde, c'est changer les pensées que j'ai à son sujet !

C'est magique l'Amour.


Vérobiz
Soyez le changement !
Hauts les fleurs !

Construisons, maintenant !

Bonjour à tous et à chacun.

Je viens de découvrir un petit bonhomme étonnant, vrai et humble tout en étant profond, un Maître, tout simplement.

Pierre Rabhi est, entre autres, fondateur du mouvement Colibris, mouvement pour la terre et l'humanisme. Il est français d'origine algérienne, expert pour la sécurité alimentaire et développe dans le monde la notion d'agroécologie. C'est avant tout un fédérateur d'énergie qui ne manque pas d'idées et d'actions, un Exemple pour nous tous !

Il nous raconte la légende amérindienne du colibri :

"Un jour, un incendie éclate dans la forêt et tous les animaux sont atterrés ; tous, sauf le colibri qui prend quelques gouttes dans son bec et va les verser inlassablement sur le feu. Le tatou, énervé, lui demande ce qu'il fait, et lui dit combien il est ridicule avec ses quelques gouttes par rapport à l'énormité de l'incendie. Le colibri lui répond qu'il fait sa part, qu'il prend son propre pouvoir et agit avec ses moyens !"

Un message de 9 min de Pierre Rabhi.

Il ne reste plus qu'à chacun de nous de "faire notre part", de passer à l'action, à notre niveau et avec nos moyens : 

• Faisons la paix dans nos familles, avec nous-même : étape en cours même si je dérape de temps à autre.
• Distribuons nos sourires à tous : je suis née avec et cela ne me pose pas de problème, c'est déjà ça !
• Devenons responsables de notre survie biologique en cultivant notre jardin : Ah mince alors, j'ai essayé et j'ai vraiment lamentablement abandonné mon mini jardin. Je croyais que les légumes poussaient tout seul… Là, j'ai de sérieux progrès à faire.
• … Je vous laisse donner votre avis sur les actions auxquelles vous pensez et que nous pourrions mettre en place dans nos vies. En attendant, je vais lire quelques livres de ce grand homme afin de m'inspirer...

Pierre Rabhi Colibri : Une autre façon de voir le monde.

Vérobiz

Soyez le changement !

Hauts les fleurs !

Méditer, un bon investissement ?

 Quand on pense que prendre 20 min par jour pour méditer, permet de transformer la qualité de chaque instant qui passe, soit les 23h40 qui restent dans la journée, sommeil compris, alors OUI :

 Méditer est un excellent investissement !

 Le but de la méditation est en en fait de permettre l'épanouissement de cette liberté intérieure, de cette simplicité qui elle-même permettra spontanément l'éclosion de l'amour, comme un soleil qui brille et réchauffe joyeusement tout le monde de ses rayons. 

En d'autres termes, nous nous familiarisons avec une autre manière d'être, moins vulnérable aux fluctuations du monde extérieur, plus encline à maintenir la paix intérieure et la laisser diffuser à l'extérieur.

Mieux comprendre, en nous-même, les mécanismes du mieux vivre permet d'étendre ce souhait à l'ensemble des êtres vivants, quelque soit leur comportement. C'est ainsi que naissent l'amour altruiste et la compassion qui ne sont pas réservés aux moines tibétains.

 Est-ce accessible à Tous ? 

Nous avons tous le potentiel d'amour altruiste, de la pleine conscience, mais nous n'avons pas fait connaissance. Nous devons faire le premier pas et ensuite nous entraîner, comme un sportif. Pour commencer, nous pouvons mettre notre attention sur le va et vient de notre souffle et quelques instants plus tard, observer les modifications internes comme la diminution des émotions négatives et l'augmentation du calme… La sensation d'amour vient spontanément se présenter à nous au cours de notre entraînement, sans rien faire de plus, juste en restant présent à ce qui se passe en nous.

En bref, la méditation est un cadeau à la portée de tous. 

Ne nous en privons pas !

Entre nous, si vous n'avez pas le temps, méditez 2 fois plus longtemps !

Vérobiz

Soyez le changement !

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi.

D'après Lise Bourbeau, nous venons au monde avec 4 ou 5 blessures de l'âme et nous choisissons les familles et les évènements dont nous avons besoin pour mettre en conscience ces blessures. En d'autres termes, nous attirons les parents qui vont agir en fonction de ce qui se dégage de nous. C'est la notion d'entière responsabilité, et cela, dès notre naissance.

Deux blessures sont toujours présentes, à des degrés différents chez chacun de nous, lors de notre incarnation :

• Le rejet
• L'abandon

Le rejet est activé par le parent du même sexe : "je crois ne pas avoir le droit de prendre ma place, de vivre…"

L'abandon est activé par le parent de sexe opposé : "je crois que c'est l'autre qui s'éloigne."

Une troisième blessure peut apparaître vers les 2 ans, au moment de l'apprentissage du pot, du langage, de la prise alimentaire, si nos éducateurs portent un jugement sur nous, c'est :

• L'humiliation

Les 2 autres blessures découlent des 2 premières citées. Elles sont mises en place selon un système de défense du cerveau pour nous faire croire que nous sommes très forts et que nous ne souffrons ni de rejet, ni d'abandon :

• La trahison, pour ne pas sentir l'abandon.
• L'injustice, pour nous faire croire que nous ne souffrons pas de rejet.

Au regard  de ces blessures, nous allons tout naturellement adopter une attitude de défense, véritable solution pratique du cerveau pour nous éloigner de notre souffrance. 

C'est pourquoi la blessure de rejet sera cachée derrière un masque de fuyant : Mieux vaut fuir que de se sentir rejeter.

Celle de l'abandon se cachera derrière le masque du dépendant pour ne jamais être seul.

La blessure d'humiliation, derrière le masque du masochiste, feignant d'aimer ce qui fait mal ; celle de la trahison, derrière le masque du contrôlant et celle de l'injustice derrière le masque du rigide.

Quand nous mettons le doigt sur ce jeu de rôles très bien orchestré, nous comprenons intimement que nous sommes bien loin de qui nous sommes vraiment et que nos actions sont dictées par la peur. Mettre notre conscience sur ce mécanisme nous en délivre peu à peu. Nous devenons plus responsables, plus vrais.
J'ai beaucoup repensé à la venue au monde d'un de mes enfants que j'oubliais dans son transat tant il était discret, quasi invisible. Pendant longtemps, je me suis culpabilisée de ne pas avoir eu les mêmes attentions pour lui que pour les autres. Aujourd'hui, je comprends qu'il portait déjà, à sa venue au monde, la blessure du rejet. Cela m'allège d'un poids important. D'autant plus que je porte la même blessure…et depuis, je nettoie mes programmes et les siens avec la méthode Ho'oponopono :  je suis désolée, je te demande pardon, je t'aime et je te remercie.
Pour plus d'informations, vous pouvez écouter la conférence gratuite de Lise Bourbeau sur conversation papillon ou lire son livre qui donne aussi des indications sur la morphologie associée aux blessures. Très instructif.

A bon entendeur, salut !

Vérobiz

Soyez le changement !

Hauts les fleurs